I consigli della Dermatologa per prendersi cura della pelle in inverno

Con l’arrivo della stagione invernale, la pelle subisce diversi cambiamenti a causa dell’abbassamento dell’umidità, delle basse temperature e del vento.

La bassa umidità può provocare secchezza cutanea, e a sua volta può portare alla desquamazione, alla formazione di screpolature e sensazione di prurito; mentre il freddo può causare irritazione e rossore.

Questi agenti atmosferici possono mettere a dura prova la salute e la bellezza della pelle, richiedendo così attenzioni particolari per mantenerla idratata, luminosa ed elastica.

All’interno di questo articolo forniremo diversi consigli utili per farlo.

Come mantenere la pelle idratata e sana: consigli utili

In inverno è fondamentale seguire una corretta skincare invernale per mantenere la pelle sana. Andiamo a vedere alcuni consigli su come pulire la pelle in modo delicato durante questa stagione.

Detergente delicato: la soluzione ideale per la cura della tua pelle

In primis, bisogna evitare l’utilizzo di detergenti aggressivi, e optare per quelli delicati, che sono ideali per detergere delicatamente ed eliminare le impurità senza alterare la barriera cutanea.

Il potere del delicato scrub e dei migliori prodotti idratanti

Una/due volte alla settimana, è consigliato utilizzare uno scrub esfoliante delicato per eliminare le cellule morte e favorire il ricambio cellulare.

Inoltre, la pelle in inverno necessita di una maggiore idratazione.

Puoi scegliere una crema ricca ad azione nutriente e idratante, arricchita con acido ialuronico e burro di karité.

Scegli prodotti che contengono ingredienti idratanti, come la glicerina, l’acido ialuronico, il burro di karité e l’olio di jojoba. Tali componenti trattengono l’umidità all’interno della pelle e la mantengono idratata.

Trattamento idratante

Dopo aver pulito delicatamente il viso, applica un adeguato idratante, in modo tale da intrappolare l’umidità e impedire la secchezza cutanea. Tale prodotto cosmetico, contribuirà a rendere morbida e idratata la pelle umida.

Protezione solare invernale

Spesso, durante l’inverno, si sottovaluta l’importanza della protezione solare, ma è un errore che può avere effetti negativi sulla pelle, perché, anche se è freddo e il sole è meno intenso, i raggi UV la possono danneggiare, causando lesioni cutanee e accelerare il processo di invecchiamento cutaneo.
Per tale ragione, per proteggere la pelle, è consigliato indossare abiti che coprono la pelle esposta ed utilizza anche una crema solare con SPF alto.

La nutrizione della pelle durante i mesi freddi

Durante la stagione fredda, la pelle è più a rischio di disidratazione e secchezza e per mantenerla sana dall’interno, è essenziale seguire un’alimentazione equilibrata che fornisca al corpo tutti i nutrienti di cui necessita e idratarsi adeguatamente.

Ecco perché è importante bere anche quando non si ha sete, ad esempio, puoi portare con te una bottiglietta d’acqua e optare per bevande calde come tisane o tè.

Routine notturna indispensabile

Ti sei mai chiesta come svegliarti la mattina con una pelle riposata, fresca e radiosa? Dipende tutto dalla routine serale!

Il primo passo fondamentale è rimuovere il trucco, per farlo puoi utilizzare una soluzione micellare o un detergente delicato.

Dopodiché puoi procedere con l’esfoliazione, in questo caso, si consiglia di utilizzare un esfoliante delicato.

Inoltre, due volte alla settimana, è importante applicare una maschera viso, con ingredienti come vitamina E o con acido ialuronico.

Infine, dopo aver deterso e preparato la pelle, puoi stendere una crema notte idratante sul viso.

Approccio olistico per il benessere della pelle

Un approccio olistico che include sonno, attività fisica regolare e gestione dello stress è importante per avere una pelle sana durante la stagione invernale.

Il sonno favorisce la ripristinazione e la rigenerazione della pelle, l’esercizio fisico migliora la circolazione sanguigna e riduce lo stress, invece una buona gestione dello stress aiuta a contrastare eventuali problemi cutanei provocati da squilibri ormonali.

Quando compaiono macchie scure, manifestazioni cutanee che non guariscono, prurito persistente, o nei già presenti, che assumono un colore o una forma diversa, è importante contattare un dermatologo.

Questi sintomi possono indicare malattie dermatologiche, infiammatorie o il cancro della pelle.

Se necessiti di una consulenza dermatologica, non esitare a contattare la Dermatologa Pozzi per maggiori informazioni e infine, non dimenticare mai, che la cura della tua pelle è essenziale per il tuo benessere complessivo.